Мы в социальных сетях:
В настоящее время известно более 140 возбудителей ОРВИ, в том числе вирусы гриппа (типа А, В и С), парагриппа, аденовирусы, риновирусы, коронавирус и др. Наиболее часто «мишенью» респираторных вирусов становятся дети и взрослые с хроническими кардиологическими и пульмонологическими патологиями, больные с иммунодефицитом.
Возбудители инфекционных респираторных заболеваний обладают высокой контагиозностью (заразностью), но пробраться в организм они могут только через слизистые оболочки дыхательных путей. Вирусные частицы перелетают по воздуху с капельками жидкости, которые вырываются изо рта больного человека при чихании, кашле. Подхватив вирус на руки через рукопожатие или через зараженные поверхности, его легко занести в нос, рот.
Для профилактики ОРВИ и гриппа проводят вакцинацию (специфическая профилактика гриппа) или используют препараты, обладающие противовирусными и иммуномодулирующими свойствами (неспецифическая иммунопрофилактика ОРВИ и гриппа). Вакцинация против гриппа в первую очередь рекомендована лицам с высоким риском развития осложнений. Иммунизация способствует уменьшению числа госпитализаций, связанных с гриппом и его осложнениями, и снижает частоту летальных исходов. У привитого человека вероятность заражения как минимум в 3-4 раза ниже, чем у непривитого.
Современные гриппозные вакцины, приготовленные из соответствующих штаммов и использованные в правильной дозе до начала эпидемического сезона, защищают от заболевания гриппом около 80% здоровых детей и взрослых. Эффективность вакцинации в несколько раз превышает защиту, которую способны обеспечить средства неспецифической профилактики.
Забота, вовремя проявленная о своём здоровье, поможет пережить эпидемический период без негативных последствий.
______________________________________________________________________________________
В рамках проекта «Все для Победы!» Минстрой России реализует акцию Сбор «Умный город». Более подробная информация о проводимых сборах доступна по QR-коду.
_______________________________
Сейчас рак молочной железы занимает в России 1 место среди онкологических заболеваний у женщин, так же как и в мире
Но не забывайте о риске заболевания! По данным ВОЗ, рак груди является одним из самых распространенных видов онкологических заболеваний. В России ежегодно регистрируется несколько десятков тысяч случаев рака молочной железы, из которых 75% приходится на женщин после 50 лет.
Есть факторы риска, повлиять на которые невозможно. К ним относятся пол, возраст, наследственность, раннее начало менструаций или поздняя менопауза, женское одиночество, поздние репродуктивные планы, большое количество абортов.
Однако есть и другие «провокаторы», среди которых – низкая физическая активность, неправильное питание, курение, злоупотребление алкоголем, пренебрежение диагностикой, в том числе и самодиагностикой. Исключить эти факторы и начать ответственно относиться к своему здоровью под силу любому человеку.
Ранняя диагностика заболеваний и своевременно начатое лечение – это хороший шанс сохранить свое здоровье.
Каждой женщине следует уметь правильно обследовать свою грудь на предмет наличия изменений. Как минимум, один раз в месяц тщательно проводить несложную процедуру самообследования молочных желез. Если вы заметили у себя какие-либо изменения в молочных железах, следует как можно скорее обратиться к врачу.
Регулярное самообследование молочных желез должно стать вашей привычкой.
Важно проходить регулярные осмотры у специалистов. Их периодичность зависит от возраста женщины. До 40 лет рекомендуется раз в два года делать УЗИ молочных желез и посещать маммолога. Женщинам после 40 лет необходимо ежегодно посещать специалиста, проводить маммографию раз в 2 года и по показаниям – УЗИ. Маммография является лидером в выявлении тех форм рака, которые невозможно обнаружить при пальпации. Исследование выполняют в начале менструального цикла с 5 по 12 день.
Симптомы, при которых нужно немедленно обратиться к врачу:
- боль в молочной железе, которая не имеет видимых причин и сохраняется в течение длительного времени
- уплотнения в молочной железе
- изменение формы и размеров груди, отечность, деформация, появление асимметрии
- деформации соска (чаще всего он становится втянутым)
- выделения из соска
- ямочка, впадина, которая появляется на молочной железе, если поднять руку вверх
- увеличение лимфатических узлов в подмышечной впадине, над или под ключицей
- припухлость в плече, в области молочной железы.
_______________________________________________
Цифровой Диктант 2024: проверьте свою цифровую грамотность с 10 по 28 октября!
Юбилейный, пятый сезон вновь объединит участников со всей страны. Пользователи старше 10 лет смогут проверить и улучшить свои знания в области цифровых технологий как в онлайн, так и в офлайн-формате. Традиционно Диктант охватывает широкий спектр тем в сфере цифровой грамотности и безопасности в Сети – в 2024 году участники смогут проверить свои знания и в сфере финансовой киберграмотности.
После прохождения тестирования каждый участник узнает свой персональный индекс цифровой грамотности.
А в период с 29 октября по 10 ноября пройдет работа над ошибками, которая позволит прокачать свои знания в цифровой среде.
Следи за официальным сайтом ЦифровойДиктант.РФ и нашими аккаунтами в социальных сетях, чтобы быть в курсе последних новостей и анонсов.
Присоединяйся и повышай свою цифровую грамотность!
__________________________________________________________________
УФНС России по Волгоградской области напоминает о необходимости своевременной уплаты имущественных налогов физическим лицам и НДФЛ, подлежащих уплате по налоговому уведомлению в 2024 году.
___________________________________________________________________
Здоровое долголение.
Кого считают пожилым человеком в России?
Понятия «пожилой» или «старый» человек зависят не только от биологического возраста человека, но и от установок, принятых в обществе, социальной роли (роль бабушки или дедушки) и так далее. Нормы и представления людей о возрасте меняются. Например, в «Толковом словаре» Даля (1866г) пожилым человеком, или «подстарком», называли того, кто по возрасту близок к 50 годам.
Возраст по паспорту и биологический возраст человека – это несвязанные между собой понятия. Можно оставаться молодым душой в 70 лет, вести активный образ жизни, а можно в 45 лет потерять всякий интерес к жизни. Многие эксперты уверены, что признаками старости выступают изменения, которые наблюдаются в психологическом и физиологическом состоянии организма: ухудшение состояния здоровья, неспособность работать, вести активный образ жизни, вносить в общество посильный вклад или приносить пользу. Для здорового и полного энергии человека послепенсионного возраста старость — условное понятие. Он может активно участвовать в социальной жизни, продолжать работать, заниматься спортом. Именно поэтому паспортный возраст часто не равен биологическому. Данная особенность затрудняет разделение людей на категории молодых, людей среднего возраста и пожилых, заставляя пересматривать традиционные определения.
Конечно, возраст человека – это столько лет, на сколько он сам себя ощущает, но есть официальные нормы, по которым человека относят к той или иной возрастной категории. Всемирная организация здравоохранения делит старость на три этапа: 60-74 года — пожилой возраст, 75-89 лет — старческий, старше 90 лет — долгожители. От 25 до 44 лет — молодой, а 45-59 – средний возраст.
_____________________________________________________________________________________________________________
Антибиотики: используйте осторожно!
Антибактериальные препараты появились менее ста лет назад, но проблема использования антимикробных препаратов и быстро развивающаяся резистентность к ним тревожат человечество не одно десятилетие. Ещё Александр Флеминг, открывший пенициллин, в своей речи при получении Нобелевской премии предупреждал, что к использованию антибиотиков нужно подходить серьезно.
Антибиотикорезистентность – это нечувствительность или устойчивость возбудителей инфекционных болезней к антибактериальным препаратам, которые предназначены для борьбы с ними. В настоящее время эта тема очень актуальна во всем мире. С каждым годом все меньше и меньше остается антибактериальных препаратов, которые способны воздействовать на бактерии, вызывающие инфекционные заболевания. Если раньше пациентов нужно было уговаривать принимать антибиотики, то сегодня чрезмерное и необоснованное их потребление привело к тому, что человечество может остаться без защиты из-за устойчивости бактерий к этим препаратам.
Есть несколько причин, с чем связана антибиотикорезистентность:
- Широкое использование антибиотиков в сельском хозяйстве и в рыболовстве;
- Самолечение: население принимает антибактериальные препараты в тех случаях, когда они не показаны;
- Не соблюдение дозировки, кратности и длительности приема антибактериальных препаратов, назначенных медицинским работником;
В мире постоянно возрастает число инфекций, которые опасны для человека, и чтобы нам через несколько лет не столкнуться с такой ситуацией, что аптеки могут предоставить широкий ассортимент антибактериальных препаратов, но лечить обычные инфекции будет нечем, нужно улучшить профилактику инфекционных заболеваний, а самое главное — рационально использовать антибиотики. Ведь за последнее время не разработано ни одного нового антибиотика, изменялась только дозировка или лекарственная форма. Фармацевтические компании не заинтересованы в производстве новых препаратов, так как это очень длительный и дорогостоящий процесс, а антибиотикорезистентность формируется крайне быстро.
Для предотвращения распространения устойчивости к антибактериальным препаратам необходимо:
- Рационально использовать антибактериальные препараты в сельском хозяйстве, рыболовстве и т.д.;
- Принимать антибиотики только по назначению врача, и не просить антибиотики, если, по словам медицинского работника, в них нет необходимости;
- Всегда соблюдать рекомендации при использовании антибиотиков (не изменять дозировку, кратность и длительность приема);
- Никогда не давать свои антибиотики другим лицам и не использовать оставшиеся антибиотики от предыдущего назначения;
Необоснованное применение антибиотиков не только увеличивает стоимость лечения, но и создает риск нежелательных побочных эффектов, ведет к росту устойчивости микроорганизмов к антибактериальным препаратам. Эта проблема является мировой и от ее решения зависит, сможет ли человечество бороться с бактериальной инфекцией в ближайшем будущем.
Только трезвый подход к проблеме позволит нам не допустить дальнейшего развития и распространения устойчивости к антибактериальным препаратам. Соблюдая, простые меры профилактики и правила применения антибактериальных препаратов каждый человек может способствовать тому, чтобы антибиотики как можно дольше защищали нас от микробов, которые становятся все более опасными.
_______________________________________________________________________________________________________________________
Лихорадка западного Нила (ЛЗН) — острое трансмиссивное вирусное заболевание, характеризующееся лихорадкой, серозным воспалением мозговых оболочек, системным поражением слизистых оболочек, лимфаденопатией и, реже, сыпью.
Впервые о лихорадке западного Нила заговорили в 1937 году, когда произошла первая серьезная эпидемиологическая вспышка в Уганде. В последующем появились указания на широкое распространение заболевания в странах с тёплым климатом, где встречаются комары и клещи (иксодовые и аргасовые), которые являются переносчиками вируса. Резервуар и источник инфекции — дикие и домашние птицы, грызуны, летучие мыши. Больной человек для окружающих не опасен.
Лихорадка западного Нила имеет отчетливую сезонность — позднее лето и осень.
Вирус хорошо сохраняется в замороженном и высушенном состоянии, но погибает при температуре выше 56 °C в течение 30 мин.
Инкубационный период болезни колеблется от нескольких дней до 2-3 недель (чаще 3-6 дней). Заболевание начинается остро с быстрого повышения температуры тела до 38-40°С, сопровождающегося ознобом. У некоторых больных повышению температуры тела предшествуют кратковременные явления в виде общей слабости, понижения аппетита, усталости, чувства напряжения в мышцах, особенно в икроножных, потливости, головных болей. Заболевание характеризуется резко выраженными явлениями общей интоксикации: сильной мучительной головной болью с преимущественной локализацией в области лба и глазниц, болью в глазных яблоках, сильной болью в мышцах шеи и поясницы
Различают несколько форм течения заболевания с характерной симптоматикой:
- Субклиническая форма — никаких клинических проявлений нет (это наибольший процент подвергшихся инфицированию людей)
- Гриппоподобная форма.
- Экзантематозная форма
- Менингоэнцефальная форма – наиболее тяжёлая форма заболевания, при развитии которой возможны парезы и параличи, в редких случаях с летальным исходом.
Диагноз и дифференциальный диагноз основывается на клинических, эпидемиологических и лабораторных данных.
После перенесённого заболевания формируется специфичный непродолжительный иммунитет.
В настоящее время не существует каких либо вакцин или специфических способов лечения, поэтому оптимальным способом избежать болезни является профилактика.
Профилактика в основном неспецифическая и направлена на снижение численности комаров, что достигается проведением противокомариных обработок мест их выплода в городской части и в близлежащих территориях и территориях отдыха. Дезинсекции подвергают подвалы жилых домов и общественных зданий в городской и сельской местности. В период активности комаров рекомендовано применять одежду, защищающую от укусов насекомых, использовать репелленты и минимизировать время проведения на открытом воздухе.
В настоящее время единственным надёжным способом защититься от заболевания является точное соблюдение всех профилактических рекомендаций.
___________________________________________________________________________________________________________________
В рамках 72-й сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения, проводимой Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ),
17 сентября был объявлен Всемирным днем безопасности пациентов.
Цель Всемирного дня безопасности пациентов — повышение глобальной осведомленности о безопасности пациентов и поощрение общей солидарности действий как профессионального сообщества (врачей, среднего медицинского персонала и студентов медицинских ВУЗов), так и самих пациентов, их родственников, различных организаций, представляющих интересы пациентов.
Тема Всемирного дня безопасности пациентов в 2024 году — «Улучшение диагностики для безопасности пациентов».
Диагноз определяет суть заболевания пациента и является условием для получения необходимой помощи и лечения. Диагностические ошибки имеют место в тех случаях, когда не удается правильно и вовремя объяснить состояние пациента, в результате чего диагноз ставится неправильно или слишком поздно либо врачу не удается распознать заболевание или грамотно разъяснить его пациенту.
Информационные и методические материалы о Всемирном дне безопасности пациентов представлены ФГБУ «Национальный институт качества» Росздравнадзора ( http://nqi-russia.ru/, раздел «Всемирный день безопасности пациентов» http://nqi- russia.ru/events/patient safety dav 2024.php), http://nqi-russia.ru/events/patient_safety_day.php
_______________________________________________________________________________________________________________
Takzdorovo.ru — официальный портал Минздрава России. Здесь вы найдете актуальную информацию и полезные советы о том, как поддерживать свое здоровье и вести активный образ жизни.
Все материалы созданы в сотрудничестве с ведущими специалистами российского здравоохранения и содержат исключительно достоверную информацию, подтвержденную современными исследованиями.
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
В России с 16 по 20 сентября в двенадцатый раз будет проводиться Европейская неделя ранней диагностики рака головы и шеи
В этом году в России с 16 по 20 сентября в двенадцатый раз будет проводиться Европейская неделя ранней диагностики рака головы и шеи.
Организаторы — Европейское общество исследователей головы и шеи (EHNS) и Федерация специалистов по лечению заболеваний органов головы и шеи.
Плоскоклеточный рак головы и шеи (ПРГШ) представляет собой одну из сложнейших медико-социальных проблем современной онкологии. Ежегодно в мире регистрируется свыше 600 000 новых случаев злокачественных опухолей головы и шеи и более 270 000 больных умирает от этого заболевания. В структуре общей онкологической заболеваемости опухоли головы и шеи составляют около 20%, абсолютное число этих больных растет с каждым годом.
Успех лечения опухолей вообще и органов головы и шеи обусловлен ранней диагностикой опухолевой патологии. Опыт говорит, что до 25 % участников имеют хронические заболевания, которые могут привести к онкопатологии. Данная группа пациентов требует проведения канцерпревенции.
В рамках Недели будет проводиться обследование населения мультидисциплинарной командой специалистов в составе онколога, оториноларинголога, стоматолога или челюстно-лицевого хирурга.
___________________________________________________________________________________
Диктант здоровья
Роспотребнадзор проводит образовательную акцию «Диктант здоровья» — в рамках реализации коммуникационной стратегии «Санпросвет».
Участники акции могут проверить свои знания по основным правилам личной гигиены, профилактике заболеваний, здоровому питанию и санитарно-гигиеническим нормам.
Акция рассчитана на аудиторию всех социально-демографических групп от 13 лет и старше.
«Диктант здоровья» можно пройти с 16 по 21 сентября 2024 года на созданном Роспотребнадзором ресурсе санщит.рус
___________________________________________________________________________________________
"Госуслуги.Дом" - простое решение сложных вопросов!
В России активно развивается мобильная платформа для решения всех вопросов, связанных с ЖКХ, в одном окне – мобильном приложении «Госуслуги.Дом». Мобильное приложение позволяет получать информацию о жилищно-коммунальном хозяйстве вашего дома прямо на экране смартфона. Более 5 миллионов граждан уже подключились к данному приложению, а по Волгоградской области число пользователей приблизилось к 70 тысячам человек.
Если вы ещё не подключились к данному приложению, то сейчас самое время — это сделать! Ведь с помощью «Госуслуги.Дом» вы сможете:
— Оплачивать коммунальные услуги без комиссии;
— Получать уведомления о задолженности по оплате ЖКУ;
— Общаться с представителями управляющей компании через чат;
— Просматривать отчёты о расходах на содержание общего имущества;
— Узнавать об отключении воды или электричества в вашем доме;
— Подавать заявки на ремонт подъезда или лифта.
Но это ещё не всё! В приложении «Госуслуги.Дом» появилась возможность проводить собрания собственников помещений многоквартирных домов посредствам электронного голосования. Это значительно упрощает процесс принятия решений по важным вопросам, связанным с управлением домом.
Данное приложение продолжает развиваться и расширять свои возможности и функции, так, например, в пилотном режиме работают сервисы: видеонаблюдение и шлагбаум/ворота. Чтобы подключить эти сервисы для своего дома, жителям нужно подать заявку в управляющую организацию.
Не упустите свой шанс попробовать все преимущества данной программы! Приложение доступно для скачивания в RuStore, AppStore, Google Play и AppGallery. Для использования приложения необходимо зарегистрироваться на портале Госуслуг.
Мы надеемся, что данное приложение сделает вашу жизнь проще и удобнее!
#ГосуслугиДом #ГИСЖКХ
___________________________________________________________
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
________________________________________
Внимание! Лихорадка Западного Нила!
Лихорадка западного Нила (ЛЗН) — острое трансмиссивное вирусное заболевание, характеризующееся лихорадкой, серозным воспалением мозговых оболочек, системным поражением слизистых оболочек, лимфаденопатией и, реже, сыпью.
Впервые о лихорадке западного Нила заговорили в 1937 году, когда произошла первая серьезная эпидемиологическая вспышка в Уганде. В последующем появились указания на широкое распространение заболевания в странах с тёплым климатом, где встречаются комары и клещи (иксодовые и аргасовые), которые являются переносчиками вируса. Резервуар и источник инфекции — дикие и домашние птицы, грызуны, летучие мыши. Больной человек для окружающих не опасен.
Лихорадка западного Нила имеет отчетливую сезонность — позднее лето и осень.
Вирус хорошо сохраняется в замороженном и высушенном состоянии, но погибает при температуре выше 56 °C в течение 30 мин.
Инкубационный период болезни колеблется от нескольких дней до 2-3 недель (чаще 3-6 дней). Заболевание начинается остро с быстрого повышения температуры тела до 38-40°С, сопровождающегося ознобом. У некоторых больных повышению температуры тела предшествуют кратковременные явления в виде общей слабости, понижения аппетита, усталости, чувства напряжения в мышцах, особенно в икроножных, потливости, головных болей. Заболевание характеризуется резко выраженными явлениями общей интоксикации: сильной мучительной головной болью с преимущественной локализацией в области лба и глазниц, болью в глазных яблоках, сильной болью в мышцах шеи и поясницы
Различают несколько форм течения заболевания с характерной симптоматикой:
- Субклиническая форма — никаких клинических проявлений нет (это наибольший процент подвергшихся инфицированию людей)
- Гриппоподобная форма.
- Экзантематозная форма
- Менингоэнцефальная форма – наиболее тяжёлая форма заболевания, при развитии которой возможны парезы и параличи, в редких случаях с летальным исходом.
Диагноз и дифференциальный диагноз основывается на клинических, эпидемиологических и лабораторных данных.
После перенесённого заболевания формируется специфичный непродолжительный иммунитет.
В настоящее время не существует каких либо вакцин или специфических способов лечения, поэтому оптимальным способом избежать болезни является профилактика.
Профилактика в основном неспецифическая и направлена на снижение численности комаров, что достигается проведением противокомариных обработок мест их выплода в городской части и в близлежащих территориях и территориях отдыха. Дезинсекции подвергают подвалы жилых домов и общественных зданий в городской и сельской местности. В период активности комаров рекомендовано применять одежду, защищающую от укусов насекомых, использовать репелленты и минимизировать время проведения на открытом воздухе.
В настоящее время единственным надёжным способом защититься от заболевания является точное соблюдение всех профилактических рекомендаций.
_________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Доступная защита от гриппа
В настоящее время известно более 140 возбудителей ОРВИ, в том числе вирусы гриппа (типа А, В и С), парагриппа, аденовирусы, риновирусы, коронавирус и др. Наиболее часто «мишенью» респираторных вирусов становятся дети и взрослые с хроническими кардиологическими и пульмонологическими патологиями, больные с иммунодефицитом.
Возбудители инфекционных респираторных заболеваний обладают высокой контагиозностью (заразностью), но пробраться в организм они могут только через слизистые оболочки дыхательных путей. Вирусные частицы перелетают по воздуху с капельками жидкости, которые вырываются изо рта больного человека при чихании, кашле. Подхватив вирус на руки через рукопожатие или через зараженные поверхности, его легко занести в нос, рот.
Для профилактики ОРВИ и гриппа проводят вакцинацию (специфическая профилактика гриппа) или используют препараты, обладающие противовирусными и иммуномодулирующими свойствами (неспецифическая иммунопрофилактика ОРВИ и гриппа). Вакцинация против гриппа в первую очередь рекомендована лицам с высоким риском развития осложнений. Иммунизация способствует уменьшению числа госпитализаций, связанных с гриппом и его осложнениями, и снижает частоту летальных исходов. У привитого человека вероятность заражения как минимум в 3-4 раза ниже, чем у непривитого.
Современные гриппозные вакцины, приготовленные из соответствующих штаммов и использованные в правильной дозе до начала эпидемического сезона, защищают от заболевания гриппом около 80% здоровых детей и взрослых. Эффективность вакцинации в несколько раз превышает защиту, которую способны обеспечить средства неспецифической профилактики.
Забота, вовремя проявленная о своём здоровье, поможет пережить эпидемический период без негативных последствий.
______________________________________________________
Спорт – норма жизни!
Начиная с 2019 года Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» вошел в состав Федерального проекта «Спорт – норма жизни!», который, в свою очередь, является частью Нацпроекта «Демография»» на период 2019-2030 гг.
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.
Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Комитет физической культуры и спорта Волгоградской области приглашает принять участие в фестивале чемпионов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», «Игры ГТО» Волгоградской области, приуроченного к 10-летию комплекса ГТО.
Фестиваль состоится 17.08.2024 в г. Волжский, Волгоградской области на территории АМУ ФКС «Волжанин» по адресу: г. Волжский, ул. Мира, д. 127 Б.
Регистрация на Всероссийском интернет-портале комплекса ГТО https://user.gto.ru/ с присвоением идентификационного номера участника.
_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Основной и самой важной составляющей здоровья является постоянная физическая активность. Недостаточная физическая активность — это четвертая по значимости причина глобальной смертности населения.
Ходьба остаётся самым массовым, физиологичным и доступным видом физической активности.
С 2019 года при поддержке Минспорта России реализуется проект «Человек идущий», который направлен на стимулирование и повышение ежедневной двигательной активности людей разного возраста, на развитие естественных методов оздоровления, создание условий для выбора и ведения здорового образа жизни, увеличение количества людей, систематически занимающихся физической культурой и спортом.
Использование современных средств коммуникации позволяет геймифицировать, персонифицировать, фиксировать, систематизировать и анализировать процесс ходьбы.
В основе проекта лежит организация всероссийских командных соревнований по фоновой ходьбе с использованием мобильного приложения по подсчёту шагов «Человек идущий» (бесплатный доступ и использование). В рамках соревновательной программы проходят чемпионаты России по фоновой ходьбе для корпоративных, муниципальных, студенческих, семейных команд, команд пенсионеров и неформальных объединений граждан (групп ЗОЖ).
Соревнования проходят на системной основе в течение года, что приводит к формированию оптимального двигательного режима и привычки к ходьбе.
Все участники соревнований через мобильное приложение и аккаунты проекта в социальных сетях сопровождаются экспертами Лиги здоровья нации, получая советы по организации оптимального двигательного, пищевого и питьевого режима в период соревнований, а также общие советы по ведению здорового образа жизни.
Проект 6-ой год становится победителем конкурса грантов Министерства спорта Российской федерации.
В 2020 году проект вошёл в сборник лучших практик «Активное долголетие», национального проекта «Демография».
В 2020-21 годах признан самым массовым спортивным проектом года в условиях ограничения социальных контактов и противодействия распространению новой коронавирусной инфекции.
В 2022 году проект второй раз вошёл в сборник лучших практик «Активное долголетие», национального проекта «Демография», а также в сборник успешных практик общественного здравоохранения (ЦНИИОИЗ Минздрава РФ и Национального центра укрепления общественного здоровья «АРИОН»).
Проект включён в программы по формированию ЗОЖ крупнейших российских корпораций: ПАО «Россети», ГК «Роскосмос», ПАО «Сбербанк», ОАО «Газпром», ОАО «РЖД», АО «Почта России», ПАО «МТС», ПАО «Татнефть», ПАО «Транснефть», ПАО «Норильский Никель», ПАО «НК Роснефть», «Группа ГАЗ», ПАО «СИБУР Холдинг», АО «Красмаш» и др. (более 46 000 человек в 1727 командах).
В 2024 году соревнования проходят в два этапа:
— предварительный:
22 июля – 26 сентября — формирование команд, регистрация в соревновательных программах; 26 сентября – 10 октября – обучение участников;
— основной: 15 октября – 15 ноября — собственно соревнования.
Всех желающих приглашаем приобщиться к оздоровительной ходьбе в формате «Прогулки с врачом». Инструкция по регистрации https:/инструкция_по_регистрации
Скачать приложение можно по ссылкам:
- App Store https://vk.cc/cyv5Db
- Android, RuStore https://vk.cc/cfHAaP, https://vk.cc/cyv5GS
- App Gallery https://vk.cc/cyv5Gc
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
С 22 июля 2024 года начал активную работу новый единый федеральный чат психологической поддержки для семей воинов Отечества и участников СВО.
Первое время чат будет работать в графике с 9.00 до 19.00 с понедельника по пятницу включительно, по московскому времени.
Присоединившись к чату, каждый желающий может задать вопрос на волнующие его темы, получить квалифицированную консультацию медицинского психолога. Консультации проводятся командой дежурных медицинских психологов - сотрудников профильных государственных медицинских организаций Московской, Волгоградской, Тамбовской и Ростовской областей. Общение в чате основано на принципах анонимности и конфиденциальности.
Бригада медицинских психологов ГБУЗ «ВОКПБ № 2» активно участвует в данном проекте.
Для того, чтобы начать разговор с психологом, достаточно просто написать в чат, в соответствующую рубрику «Разговор с психологом».В чате есть единые правила, которые необходимо соблюдать и премодерация всех поступающих в чат обращений.
Ссылка на чат:
https://t.me/+-NlCAoiZghk2OTNi
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Телефон Доверия 8-800-2000-122 как ресурс поддержки
В любой момент жизни может потребоваться психологическая помощь. Дети и их родители могут позвонить на бесплатный круглосуточный телефон доверия 8-800-2000-122. По этому телефону можно получить консультацию, совет как поступить в той или иной ситуации при возникающем конфликте в семье, между сверстниками, проблеме родителей и детей.
На звонки отвечают опытные психологи, прошедшие специализированное обучение.
Телефон доверия открыт для каждого человека. Не имеет значения возраст, место жительства, состояние здоровья звонящего. Любой человек имеет право быть принятым, выслушанным и получить помощь.
Помощь на телефоне доверия всегда анонимна (позвонивший может не сообщать свое имя, адрес или другие данные) и конфиденциальна (содержание вашей консультации с психологом не подлежит разглашению, запись разговора не производится).
8 800 2000 122 - единый общероссийский номер детского телефона доверия - просто позвони в трудную минуту.
Служба детского телефона доверия работает круглосуточно, анонимно и бесплатно, с домашнего и мобильного телефонов.
__________________________________________________________________
17 мая в России отмечается Международный день Детского телефона доверия, призванный привлечь внимание к необходимости усиления мер по защите детей в трудной жизненной ситуации и помощи им.
Деятельность таких служб направлена на оказание психологической поддержки, позволяющей детям в безопасной и комфортной атмосфере открыто обсуждать свои проблемы. Инициатива отмечать этот день принадлежит Международному объединению детских телефонов доверия, включающему службы более 150 стран мира и официально признанному ООН.
Единый общероссийский номер Детского телефона доверия – 8-800-200-0122 был создан Фондом поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, совместно с субъектами Российской Федерации в сентябре 2010 года. В настоящее время к нему подключено более 220 организаций в 85 субъектах Российской Федерации, деятельность которых позволяет осуществлять экстренную психологическую помощь детям, подросткам, их родителям и близким.
______________________________________________________
Минстрой России совместно с Минцифры России проводят системную работу по развитию и внедрению мобильной платформы для решения всех вопросов ЖКХ в одном окне – мобильного приложения Госуслуги.Дом. Количество его пользователей уже превышает 4 миллиона.
«Приложение показало себя надежным помощником в решении вопросов ЖКХ: пользователи регулярно передают показания и оплачивают жилищно-коммунальные услуги через Госуслуги.Дом. Только за последнюю неделю его установили более 120 тысяч россиян, – отметил замминистра строительства и ЖКХ РФ Константин Михайлик. – В апреле, когда многие управляющие организации начали проводить общедомовые собрания собственников в онлайн-формате, популярным также стал раздел голосований. В проекте «День собственника», в рамках которого управляющие организации и активные собственники проводят онлайн-голосования, запущено уже более семи тысяч голосований. Приложение также объединяет собственников – домовые чаты созданы уже более чем в 200 тыс. многоквартирных домов. Коллективные механики подтверждают свою эффективность, и мы будем продолжать их развивать».
Растёт и количество обращений в управляющие организации: к текущему моменту жители многоквартирных домов уже подали более 1,2 млн заявок. В ближайшее время в приложении появится еще одна функция, которая позволит жильцам решать вопросы сообща, — коллективная заявка. Если вопрос касается всего дома, собственник сможет предложить соседям присоединиться к его заявке, чтобы не создавать еще одну. Это избавит управляющие организации от ответов на однотипные заявки и напомнит соседям, что вместе намного проще сделать дом лучше.
Кроме того, приложение позволяет собственникам изучать отчёты по доходам и расходам управляющих организаций за прошлые годы, получать информацию о сроках капремонта и запланированных работах, а также при необходимости направлять обращения в жилищную инспекцию.
Авторизоваться в приложении можно через подтверждённую учётную запись на портале Госуслуг. Данные о недвижимости, приборах учёта и счетах загружаются автоматически. В случае отсутствия информации можно подать заявку, и управляющая или ресурсоснабжающая организация актуализирует данные.
Приложение создано на базе государственной информационной системы ЖКХ («ГИС ЖКХ»). Цифровое решение развивает АО «Оператор информационной системы» при поддержке Минстроя и Минцифры России. Приложение доступно для скачивания в RuStore, AppStore, Google Play и AppGallery.
_________________________________________________________________________
Уважаемые, граждане!
С целью снижения детской смертности от пожаров Главным управлением МЧС России по Волгоградской области разработаны инфографические материалы. Предлагаем внимательно ознакомиться с правилами пожарной безопасности в быту.
Будьте бдительны, берегите себя и своих близких!
_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
10 октября 2023 года
ГБУЗ «Волгоградская областная клиническая психиатрическая больница № 2»
проводит «День открытых дверей»,
приуроченный ко дню Психического здоровья
10 октября 2023 года специалисты ГБУЗ «ВОКПБ № 2» проведут «День открытых дверей», приуроченный ко Дню психического здоровья.
День психического здоровья в России Федерации проводится в международную дату, установленную ВОЗ ежегодно на 10 октября и имеет важное значение.
Традиционно этот день обусловлен определенной темой.
В 2023 году день психического здоровья будет проходить под девизом «Психическое здоровье является универсальным правом человека».
Никто не должен лишиться доступа к информации, возможности попросить о помощи и быть услышанным. Независимо от статуса и уровня жизни человека, никому не должно быть отказано в психиатрической помощи и поддержке.
В ГБУЗ «ВОКПБ № 2» 10 октября 2023 будет проводиться «День открытых дверей» с целью повышения осведомленности граждан о проблемах психического здоровья. Мероприятие состоится по адресу: г. Волгоград, ул. Ангарская, 13 с 09.00 до 17.00 в здании диспансерного отделения.
Специалисты ГБУЗ «ВОКПБ № 2» расскажут в доступной форме существующих формах психиатрической помощи и ответят на волнующие вопросы, касающиеся Вашего психологического состояния или здоровья Ваших близких.
В рамках мероприятия будут представлены:
• экспресс-консультации медицинскими психологами
• проведение экспресс диагностики
• бесплатные консультации психиатра, психотерапевта
Медицинские психологи для желающих проведут интересные тренинги:
с 10.00 до 11.00 тренинг «Протестируй свою память» проведет медицинский психолог Бреева Мария Павловна
с 11.00 до 12.00 тренинг «Снизь уровень тревоги» проведет медицинский психолог Попова Алла Ивановна
с 12.00 до 13.00 диагностику актуального эмоционального состояния и тренинг «Совладай со своими эмоциями»» проведет медицинский психолог Бражникова Мария Алексеевна
с 14.00 до 15.00 практическое занятие «Нейролингвистическое программирование для формирования установок позитивного будущего»
Кроме того, в день психического здоровья 10 октября 2023 года, в диспансерных отделениях ГБУЗ «ВОКПБ № 2», заведующие диспансерными отделениями с 9.00 до 15.00 ответят на вопросы граждан, в том числе в анонимном формате.
Жители Краснооктябрьского и Тракторозаводского районов г.Волгограда могут обратиться в диспансерное отделение № 1 по адресу: Волгоград, ул.Бажова, 11.
Жители Ворошиловского, Дзержинского и Центрального районов г.Волгограда могут обратиться в диспансерное отделение № 2 по адресу: Волгоград, ул.им.М.Чуйкова, 51.
Жители Кировского и Советского районов Волгограда могут обратиться в диспансерное отделение № 3 по адресу: Волгоград, ул.Кирова, 126.
Жители Красноармейского района могут обратиться в диспансерное отделение № 4 по адресу: Волгоград, ул.Удмуртская, 32.
Жители г.Волжского могут обратиться в диспансерное отделение психиатрического профиля Волжского филиала по адресу: г. Волжский на ул.Камская,1.
Жители Камышинского муниципального района могут обратиться в диспансерное отделение психиатрического профиля по адресу: г. Камышин, ул. Республиканская, 47 а.
Жители Михайловского муниципального района могут обратиться в кабинет врача-психиатра по адресу: г.Михайловка, ул.Пирогова, 79а.